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防冠心病补充叶酸是良法

发布日期:[2014/2/21 8:43:04] 来源:互联网

    研究  表明,与冠心病有关的危险因素至少有250多种。

    这些危险因素可影响体内一种或数种病理生理机制,从而促进冠心病的发生。

    一个人同时存在几个危险因素时,其发生冠心病的危险就会大大增加。

    医学界公认的冠心病独立危险因素,只有高血压  、高血脂  、糖尿病、吸烟  、肥胖及冠心病阳性家族史。

    近年发现,人体中的同型半胱氨酸升高也是冠心病又一新的重要独立危险因素。

    临床实践中发现,大约有一小半的冠心病人并没有高血压、高血脂、高血糖、吸烟等传统的独立危险因素,这些人也发生了冠心病。

    近10余年的研究发现,是另一种危险因素作怪——血浆同型半胱氨酸增高。

    血浆同型半胱氨酸水平越高,冠心病发病率和死亡率就越高,尤其是较年轻患者。

    男性  人群中血浆总同型半胱氨酸水平每升高5毫摩尔升,则冠心病危险性增加60%,女性  则增加80%。

    轻、中度同型半胱氨酸水平升高,即可使心血管病的死亡危险增加4~6倍。

    对付这种危险因素的办法既简单又十分有效,只可惜并未引起广大医生和患者重视。

    这种办法就是适当补充叶酸和维生素B6(或和维生素B12)。

    美国已于1998年开始,在面粉等食物中加叶酸,作为公众预防心血管病的重要措施。

    常人每天补充叶酸0.5~5.0毫克,心梗病人每天补充2.5~10毫克,半月后可使血中同型半胱氨酸水平下降20%~50%,效果确定。

    因此,为预防心血管病,推荐每日顿服叶酸5~10毫克+维生素B610毫克。

    遇有宴席可适当加量。

    已患冠心病的人,可每日服叶酸10~30毫克+维生素B610~30毫克,半月至一月以后减为常人预防量。


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