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推拿治疗腰间盘突出的方法

发布日期:[2014/2/20 17:41:46] 来源:互联网

    推拿治疗腰间盘突出的方法,腰间盘相当于一个微动关节,是由透明软骨板、纤维环和髓核组成,分布在腰椎骨间。腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。下面看下推拿治疗腰间盘突出的方法:

    推拿治疗腰间盘突出的方法

    1.揉法。沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩,以放松身体,舒通经络使气血得以畅通。

    2.点按法。点按双侧腰肌,以改变腰肌紧张状态。

    3.弹筋法。弹拨腰肌,以兴奋肌肉.恢复肌纤维组织弹性。

    4.推法。用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部,以调达气血、疏通经络,使腰背肌 肉得以调整。

    5.按揉法。沿受累的神经路线重点按揉至小腿,以松解肌肉,改善受累区血受累区血液循 环,恢复麻木区的神经组织。

    6.翻身仰卧,采用捏拿法。捏拿股四头肌,改善肌肉弹性,恢复肌张力。

    7.点穴法。自腰部开始依次点按肾俞、环跳、承扶、殷门、风市、委中、阳陵泉、承山、昆仑、涌泉穴,以通经活络.改善神经传导,促进神经组织恢复。

    8.推理法。沿大腿后侧顺行向下至跟腱进行推理,使下肢整体气血流通,肌肉舒展。

    9.摇法。仰卧位屈膝屈髋后进行旋转摇运,以松解通利腰骶关节与椎间关节,调整关节内在平衡。

    腰间盘突出只要在平时生活中注意,还是可以预防的。在生活中保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。如果有身体不适,请马上去正规医院就诊!


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